BODYPUMP:
é um treinamento com pesos sincronizado às melhores músicas do momento, que visa desenvolver a força, a resistência muscular, definir a musculatura e gastar muitas calorias, além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose. Programa de maior sucesso na história do Fitness, o BODYPUMP traz para a sala de aula um componente único de resultados rápidos com o máximo de segurança, apoiado num ambiente de alta motivação e prazer para o praticante. O BODYPUMP é normalmente a aula mais cheia nas academias, em função dos resultados rápidos experimentados pelo aluno e do astral do professor que envolve o grupo . Como consequência, as estatísticas mostram um maior grau de fidelidade dos clientes, que não abandonam com facilidade as aulas em função de férias, feriados, chuva ou frio, ou mesmo para trocar de academia. É uma atividade indicada para todos os níveis de condicionamento físico que, além de tudo, atrai alunos do sexo masculino, contentes em praticar uma atividade simples, eficiente e que não precisa dançar.Também testado a cada 3 meses com mais de mil pessoas é distribuído para todas as academias franqueadas e seus devidos professores autorizados.